与共和同龄的姚奠中留诗青岛《栈桥即景》(3)
辛亥革命网 2013-03-12 00:00 来源：辛亥革命网 作者：王桂云 查看：
姚奠中长寿是有他的养生之道，生活规律是头一条。每天晨曦微露，姚奠中就按时起床，永远都是整整齐齐。起床后，姚奠中就开始等待天亮。夏天经常是4点多,冬天基本上是6点来钟。他会在小客厅先坐半个小时，然后到厨房弄一杯淡盐水喝下，这才走到各个房间，用他的拄杖将厚厚的窗帘一一打开。不管是寒冬腊月，还是酷暑炎夏，只要没有生病，他都坚持出去锻炼。早年他舞棍弄剑，后来是太极88式、八段锦，再后来是简化太极。现在是自己编的十段操：揉膝、直脊、转腰、探腿、侧颈、扳肘、踢足、屈腿、撑臂、反顾，做完操还要在小院里走一圈。回到家里，铺床叠被，洗脸刷牙,梳理头发。所有的事姚奠中都是自己动手，一丝不苟，然后吃早饭。他的早饭是一个鸡蛋一碗牛奶，加上一个小馒头、一块点心。午餐变换花样，米饭、面条、包子、饺子、春饼。姚奠中吃肉不多，喜食素。晚饭从来是老面孔，小米稀饭加一小块馒头。许多年来他吃饭定量，好吃不好吃都一样，多一口少一口都不行。他不吸烟不喝酒，每天一壶绿茶，数十年来教书和社会活动之余，还看书写字篆刻绘画。晚年照常读书看报写字，接待来访者，足不出户，便知天下事。心胸开阔也很重要。
姚奠中说“以正己为本，以从义为怀，以博学为知，以勇决为行，以用世为归。”他接着说道：“这就是我老师章太炎先生一生的写照，也是我的座右铭。”
周汝昌评姚奠中书艺：“学贵在识，艺贵在通，道贵在悟。三者备，是为中华人所独标之‘灵性’，其品味凌驾于智与慧之上，而不可以言语形迹表现。”
书法家姚奠中，自谓以书法为余。但经大半个世纪染翰挥毫、不断探索，使其金文、篆、隶、行、楷并臻上乘，达炉火纯青之境。多次参加全省、全国、国际大型展览，作品皆入选、入集、入位、勒碑，部分作品被中南海、人民大会堂、中国美术馆及多处博物馆收藏。他的书法内容多为自作诗，其诗、书、画、印被专家们称为“四绝”，并出版过大型《姚奠中书艺》和其他六种书艺作品集。山西众多名胜，比如晋祠、五台山、解州关帝庙、鹳雀楼、常家庄园等处都有姚奠中先生的翰墨。在北京、山东、河南、浙江、云南、广西、安徽等地也有先生墨迹。早在20世纪40年代，先生就曾为店肆写过牌匾，现今在全国很多博物馆有珍藏。
