何姿：郭晶晶的接班人

　　1996年初还在幼儿园读大班的何姿因为身体柔韧性好，成了班里舞蹈组的成员，然后就被招进体校。但一个暑假的试训之后教练组却把何姿劝退。随后南宁体校的一名教练找到何爸爸表示希望能让她改练跳水。虽然女儿怕水，但何常泰还是决定让何姿去试一试。

　　在1996年至1998年间，何姿成为被引进到深圳跳水队的首批6名运动员之一。之后何姿的教练周涛看出了她身上的潜力，希望能让弟子得到更好的发展。恰好清华大学的跳水队提出了“体教结合”、“体脑平衡”的教育理念，为队员提供了一边训练一边读书的条件，何姿因此于2000年加盟了清华跳水队。2005年何姿回到深圳跳水队，当时她已经能够完成多个高难度动作，因此顺利地被广东省跳水队选中。

　　2006年10月入选国家队，师从胡恩勇，后者曾调教出奥运冠军孙淑伟等，当时组里还有秦凯等队员。刚一进队时，何姿非常不适应，觉得这里每一个人水平都特别高。从开始的丢脸，到后来的淡然。她知道，很多运动员都有过失误，也跳过零分，包括自己的偶像郭晶晶，也在1998年美国友好运动会上制造过零分一跳。

　　2008年底国家队再组建时，何姿被分配到了钟少珍教练组，队友包括郭晶晶和王峰两名老队员。近距离接触郭姐，何姿觉得她就像一个大姐姐。经过在国家队近三年的打磨，何姿承认自己的技术有了很大改进，听到别人夸奖“你的动作比以前漂亮多了”，会比赞她“美女”更开心。

　　2005年就能完成三米5353B、407C、台上307C等高难动作，比同年龄的伏明霞和郭晶晶动作难度还高。并且有较好的稳定性。何姿同时在跳台上也表现非常出色，在清华的训练计划中已经开始练习当今世界跳水难度最高的四周半动作。这个动作之前只有一位广西籍运动员跳过。何姿是清华体教结合的成功范例之一。如果现在不减低难度并坚持练习跳台应该可以成为跳台难度最高的选手之一，也会有很大希望在世界大赛中成为继伏明霞之后的又一个双料冠军。

　　何姿与在北京奥运会上获得冠军的中国跳水队林跃、秦凯、火亮及世锦赛冠军周吕鑫等5位跳水运动员，成为人大新闻学院的大一新生。作为明星学生，他们的入学也引起了在校生的期待。这5位运动员都是六年制本科，前两年主要是打基础，两年以后再根据个人的情况和专长选择具体专业。和其他学生一样，他们也是学分制，只有修满一个本科学生所必须的学分以后，才能拿到学校的学士学位和本科毕业证书。之所以选择学习新闻也正是因为“觉得自己还能写点东西”。谈及以后有没有可能真的成为一名记者，何姿表示“一切顺其自然”。她只是希望，人生，除了跳水之外，还有更丰富的色彩。事实上，一场比赛的失利掩盖不了她的光芒，
 
　　这个从广东走出去的跳水女孩正在一次次的蜕变中破茧成蝶。而且和她的成绩相比，她的美貌也毫不逊色，一组18岁时留住青春的艺术照广为传诵，而随手拍来的自拍照也博得网友交口称赞，活泼开朗的何姿，可能比师姐吴敏霞更快成为媒体的焦点。

　　走下跳台，何姿就是一名普普通通的90后女孩。褪去冠军的光环，她希望能做一个真实的自己。和许多漂亮女孩一样，何姿很臭美，她爱自拍，也爱在微博上晒自己各种各样造型的照片，这也为她赚得不少粉丝，成为网络红人。

　　何姿还喜欢画画，空闲时她总是爱画一些小卡通人物，惟妙惟肖，很有几分内涵，这也成为了她缓解训练压力的一种很好的方式，她最喜欢的动漫是蒙奇奇和森林兄弟。而看过何姿文章的人都知道，何姿的文字功底很好，文章写得细腻、流畅。

　　伦敦奥运会男子三米板秦凯摘银，失落的他情绪失控坐在地上失声痛哭。何姿第一时间上前安慰了秦凯，而秦凯则伏在何姿的肩膀上痛哭。秦凯紧紧拥着何姿，头埋在后者的肩膀上，这一幕引起了广大观众的猜测和热议，恋爱传闻甚嚣尘上。赛后网友从两人的微博上找到各种细节资料对比，发现两人可能真的是一对恋人，惊讶之余也纷纷送上祝福。

　　广东省跳水队总教练吴国村评价：何姿的特点是个人能力强、起跳有力，她的起跳高度、动作技术和难度都达到了很高的水平，尤其是在完成107这个动作时，何姿的表现接近完美。如果要将何姿和郭晶晶进行比较，何姿的差距在于她的入水效果和完成动作的成功率不如郭晶晶，而这些都会随着比赛经验的积累而逐渐得到改善。吴国村认为，何姿是国内众多跳板选手中能力和水平最接近郭晶晶的人，也是中国女子3米板项目最好的接班人。虽然她还很年轻，但训练能力强、能吃苦以及敢拼这些优秀跳水选手必须具备的特质，何姿都具备了。

　　中国国家队跳水队领队周继红评价：何姿的确具备了将来取代郭晶晶王位的潜力，何姿的内在力强（力量很强），跳难度动作毫不费力，但她的动作整体很粗，需要细细打磨，也需要时间和大赛经验的积累。

　　很多观看跳水的人都注意到了何姿的美丽容颜，甚至有人说关注她的比赛有一半是因为她的美貌。对于这个话题，何姿笑着说：“其实我没有觉得自己长得很漂亮，我只是长得顺眼一些，我更希望大家关注我的成绩和水平。”